在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 98.11克 | 碳水物: 89.13克.
早餐: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, МКС Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе Эспрессо, Вода из под Крана. 午餐: Байсад Майонез, Гост Тунец Натуральный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|