在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 108.88克 | 碳水物: 104.23克.
早餐: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Оладьи, Омлет с Молоком. 午餐: Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Гороховый Суп. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%. 小食/其他: Европа Чизкейк с Клубникой ПП. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|