|
Manteniendo
|
70.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 87.98克 | 蛋白质: 133.51克 | 碳水物: 108.90克.
早餐: Tottus Pan Pita Integral (38g), Colun Crema para Batir, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo (Entero). 午餐: Apio, Palta Hass, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara), Lider Atún Lomitos en Aceite. 晚餐: Colun Manjar, Alto La Cruz Coco Slice, Ambrosoli Molder Choc, Mugcake yogurt normal. 小食/其他: San Jorge Salame Italiano, Selz Galleta Cracker, Loncoleche Yoghurt Protein , Evercrisp Maní Salado, Huevo. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|