在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
744 千卡
|
脂肪: 23.09克 | 蛋白质: 32.42克 | 碳水物: 95.30克.
早餐: Kevytmaito (2%), Kahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Vanilja Kermajäätelö, Tee (Makeuttamaton), Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Tomaatit, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Isokari Graavilohisiivu. 午餐: Dovgan Makeutettu Maitotiiviste, Karamellisoitu, Fazer Talonpoikaisleipä, Fazer Puikula, Apetit Luomu Välimeren Kasvissosekeitto. 晚餐: Paprika (Punainen), Päärynät, Danone Activia Persikkajogurtti. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|