在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 27.18克 | 蛋白质: 34.73克 | 碳水物: 129.32克.
早餐: Kurma, Milo 3 In 1, Tempe Orek, Air, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Balado. 晚餐: Tahu Goreng, Air, Pepaya, Singkong Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|