|
Последнее время перестала фотографировать еду, калории считаю, как и раньше..взвешиваюсь раз в неделю, больше смотрю на объемы, а они уходят..грудь таит стремительно, жирок на попе не очень😂 завтра выхожу на работу..интересно будет
|
60.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 192.45克.
早餐: Сгущенка, Сырники. 午餐: Пятерочка Банан, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Куриный Бульон. 晚餐: Фабрика Грез Кола Лёд, Фабрика Грез Кола Лёд. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|