在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 96.60克.
早餐: Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Рыбахит Форель Филе Кусок Копченая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Яйцо Куриное, Green Хлеб Тостовый "с Отрубями". 午餐: Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина), Масло Подсолнечное, Лук, Савушкин Сыр Легкий, Рис, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные. 晚餐: Сыр Моцарелла, Руккола, Помидоры. 小食/其他: Клубника, Орехи Макадамии. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|