在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 79.19克 | 蛋白质: 69.50克 | 碳水物: 144.13克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Entrepinares Queso Light, Lechuga, Tomates, Huevo, Ligeresa Mayonesa, Manzana Golden, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. 晚餐: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Pan Blanco, Hacendado Nata Fresca, Patata, Aceite de Oliva, Harina Blanca, Huevo, Apis Fiambre de Jamón. 小食/其他: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Smint Mints. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|