在2013年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 181.13克.
早餐: Clearvite-SF, No Calorie Sweetener Packets, Strawberries , Blackberries , Milk (Nonfat) . 午餐: Grilled Chicken Nachos. 晚餐: Honey Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Grape Tomatoes, Spinach, Chicken Breast. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips. 更多的......
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2482 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 14 分钟, 家务 - 30 分钟, 坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加7.6 公斤
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