在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 87.57克.
早餐: Козий Сыр (Твердый), Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком. 午餐: Мираторг Пельмени Домашние, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. 晚餐: Морковь, Qegg Печень Перепелиная, Кабачковые Оладьи, Рис Вареный. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|