在2010年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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611 千卡
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脂肪: 14.40克 | 蛋白质: 83.52克 | 碳水物: 34.42克.
早餐: No Calorie Sweetener Packets, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Liquid), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Water, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Mixed Salad Greens. 小食/其他: Gala Apples, Smartwater (Electrolyte Enhanced Water). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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