在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2343 千卡
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脂肪: 95.27克 | 蛋白质: 111.44克 | 碳水物: 252.76克.
早餐: Mirtilli, Bulk Powders Burro di Arachidi, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Vital Nature Farina di Riso, Uovo, Sojasun Yogurt Bianco, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Rigoni di Asiago Nocciolata. 午餐: Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Tuorlo d'uovo, Uovo. 晚餐: Proteine Whey, Fratelli La Bufala Margherita DOP. 小食/其他: Mirtilli. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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