在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 198.50克.
早餐: Kapal Api Special Mix, Rendang, Daun Singkong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 午餐: Telur Dadar, Susu, Pisang, Quaker Oat. 晚餐: Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 小食/其他: Bakso Ikan, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2), Tomat Merah. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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