在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 94.01克 | 碳水物: 76.64克.
早餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 午餐: Janarat Имам Баялды, Стебель бамбука Соус Сацебели, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 晚餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо Куриное, Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. 小食/其他: Now Foods Ультра Омега-3, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|