注册  |  登录

debbra的日记, 2010年10月15日

在2010年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
65.9 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月15日:
1647 千卡 脂肪: 59.40克 | 蛋白质: 115.65克 | 碳水物: 173.75克.   早餐: hazelnut coffee, milk. 午餐: 2% knudsen cottage cheese, 80 Calories and Delightful Wheat Hamburger Buns, jello pudding 60. 晚餐: avocado. 小食/其他: yoplait pineapple light, kraft american cheese 2%. 更多的......
2123 千卡 运动: 健身器(慢的) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


debbra的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。