在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 79.18克 | 蛋白质: 145.29克 | 碳水物: 177.56克.
早餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Блины из кислого молока, Яблоко Голден, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Царь Каша 4 Злака. 午餐: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Русское Море Кета Запечённая, Кускус с грибами, фасолью и горошком, Салат с тунцом. 晚餐: Сельдерей, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, Блины из кислого молока, Избенка Кефир 1%. 小食/其他: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Сырники. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|