aly2610的日记, 2020年05月14日

在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

84 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 24 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月14日:

635 千卡

脂肪: 19.52克 | 蛋白质: 24.23克 | 碳水物: 90.89克. 早餐: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. 午餐: Куриный Суп. 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......

2399 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

aly2610的体重历史