在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 114.53克 | 碳水物: 96.85克.
早餐: Mission Deli Тортилья, Увелка Каша Ячневая, Сухие Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Лента Яблоко Симиренко, Арла Сыр Арла Натура Light. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 晚餐: Пекинская Капуста, Zero Сироп Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|