在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2009 千卡
|
脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 331.82克.
早餐: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сахар, Увелка Рис Круглозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. 午餐: Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Яблоко, Запеканка с нестле, Каждый День Цветочный Мед. 晚餐: Овощи духовк, Болгарский Перец, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Мороженое банановое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 小食/其他: XXI Power Protein Bar Cocos. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|