GreatMuscle的日记, 2020年05月13日

在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月13日:

1603 千卡

脂肪: 54.93克 | 蛋白质: 146.90克 | 碳水物: 127.82克. 午餐: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 소고기등심, 삶은 계란, 신라면 건면, 밥. 晚餐: 커클랜드 냉동딸기, 매일 아몬드브리즈 언스위트, NS 포대유청 초코. 更多的......

2388 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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