在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3369 千卡
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脂肪: 119.76克 | 蛋白质: 222.89克 | 碳水物: 352.65克.
早餐: Integralmedica Whey Iso Blend, Toddy Toddy, Banana Nanica. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Melancia, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, McCain Batata, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido. 小食/其他: Abacate, Parmalat Leite Integral, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão Sovado, Caqui, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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