在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 163.80克.
早餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Minyak Ikan Salmon, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bihun Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. 小食/其他: Semangka, Dadar Gulung. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|