ummuhilal的日记, 2020年05月13日

在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

71 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月13日:

278 千卡

脂肪: 5.75克 | 蛋白质: 6.77克 | 碳水物: 51.03克. 晚餐: Sasa Tepung Bakwan, Tumis Buncis, Nasi Putih. 更多的......

2034 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 23 分钟, 健美 - 12 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

ummuhilal的体重历史