在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 27.72克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 134.83克.
早餐: 炒雞蛋（整個）, 傳貴 麵腸, 龍鬚菜, 牛頭牌 玉米罐頭, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 白米粥. 午餐: 水煮蛋, 養樂多 300活菌發酵乳. 晚餐: zespri 奇異果, 好媽媽 豆豉紅燒鰻, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 白米粥. 小食/其他: 泡茶. 更多的......
|
稳定体重
|