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1169-9
日记
2013年05月19日
1169-9的日记, 2013年05月19日
1169-9的个人资料
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在2013年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年05月19日:
198 千卡
脂肪: 0.69克 | 蛋白质: 4.27克 | 碳水物: 48.90克.
早餐:
Абрикосы, Апельсины.
更多的......
1898 千卡
运动:
Крутить круг для талии - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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✊🏻💪🏻
2017年10月7日 会员::
Emillya
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻✋🏻
2017年10月7日 会员::
1169-9
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