在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2228 千卡
|
脂肪: 152.19克 | 蛋白质: 88.59克 | 碳水物: 132.53克.
早餐: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Красный Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. 晚餐: Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Красные Помидоры, Индилайт Купаты Боярские. 小食/其他: Сахарный Песок, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка с грибами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|