在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 59.19克 | 碳水物: 216.44克.
早餐: Гороховая Каша, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Шарлотка с Яблоками, Салат из Свеклы с Чесноком, Розумний Вибір Крупа Перлова, Кофе с Молоком. 晚餐: Перловка, Макароны с Маслом, Изюм, Фасоль (без Соли, Отварная), Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Зеленый Чай, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Вареное Яйцо, Салат из Капусты. 小食/其他: Sierpc Сыр Королевский, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, АТБ Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|