在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 103.50克 | 碳水物: 253.60克.
早餐: Alesto Nerkowce, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 午餐: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Kujawski Olej Rzepakowy, Pomidory, Jajko, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski. 晚餐: Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem. 小食/其他: Jabłko, Sonko Wafel Ryżowy, Zott Monte, Lajkonik Paluszki, Delecta Żelatyna, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Gellwe Cukier Waniliowy, Biedronka Masło Ekstra, Sante Ksylitol, Kraft Oreo. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|