在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 78.56克 | 碳水物: 104.96克.
早餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Молоко 0,5%, Какао Порошок, Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Финик. 午餐: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Зеленый Лук, Heinz Брусничный Соус, Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Джаз Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Клубника. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|