|
никак не могу спуститься ниже 50 кг:(
|
50 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
611 千卡
|
脂肪: 19.09克 | 蛋白质: 28.19克 | 碳水物: 83.48克.
早餐: Песочное Печенье, Победа Черный Шоколад без Сахара, Банан. 午餐: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Приготовленные Грибы. 晚餐: Макароны Отварные, Эклер. 小食/其他: Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|