在2020年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 15.55克 | 蛋白质: 28.51克 | 碳水物: 253.52克.
早餐: Кофе с Молоком, Банан, Зефир. 午餐: Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Банан, Груша, Банан, Груша, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|