在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 36.11克 | 碳水物: 139.21克.
早餐: Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), МарС Мини. 午餐: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, МарС Мини. 晚餐: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Зеленый Чай, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Макароны Отварные. 小食/其他: Богучарские Семечки Отборные Жареные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, МарС Мини. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|