|
🤩
|
68.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 62.77克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 146.74克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Чай с Молоком, Котлета Куриная, Батат. 晚餐: Яичница, Перекресток Гранадилла, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 小食/其他: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Кофе Латте, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|