在2020年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
943 千卡
|
脂肪: 26.19克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 92.08克.
早餐: KDV Тараллини с Чесноком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Каравай Батон Солнышко, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Свитлогорье Творог 2%, Груша. 小食/其他: Яшкино Конфеты Крокант, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|