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McLive13的日记, 2020年05月13日

在2020年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
82.2 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月13日:
1254 千卡 脂肪: 19.81克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 195.94克.   早餐: Crownfield Spécial Flakes Fruits Rouges, Auchan Yaourt Lait Entier Nature,  Banane. 午餐:  Pomme,  Banane. 晚餐: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Auchan Yaourt Lait Entier Nature,  Baguette, Kikkoman Sauce Soja Sucrée,  Huile d'Olive,  Oignons,  Courgette,  Poivrons,  Filet de Poulet, Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles. 更多的......
2002 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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McLive13的体重历史


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