在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 35.50克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 84.95克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком. 午餐: Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 晚餐: Верес Фасоль по Украински, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|