在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 152.06克 | 碳水物: 99.10克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|