在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2443 千卡
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脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 253.01克 | 碳水物: 234.55克.
早餐: Whey Perfection, AH Basic Havermout, Whey Perfection, Havermout. 午餐: AH Basic Havermout, Body & Fit Whey Perfection, AH Kalkoenfilet Beleg, AH Les Pain Boulogne Volkoren. 晚餐: Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Muscle Meat Roasted Kipfilethaasjes. 小食/其他: AH Basic Volkoren Brood, AH Kalkoenfilet Beleg, AH Ongezouten Cashewnoten. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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