在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 102 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 102.16克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 192.83克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Дороничи Пастрома, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Городской , Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Сливочное Масло, Ариант Колбаса Полукопченая, Каравай Хлеб Традиционный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо. 小食/其他: Груша, Каравай Хлеб Традиционный, Ариант Колбаса Полукопченая, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|