在2010年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 67.17克 | 碳水物: 138.29克.
早餐: diet dr pepper, cherry syrup. 午餐: tator tots, Oven Roasted chicken on italian bread with pepper jack, mustard, pickle, and lettuce. 晚餐: chili, ott's famous dressing, cauliflower, baby carrots, lettuce. 小食/其他: Oven roasted chicken on 1/2 of a 6" italian bread with pepperjack, mud, pickle and lettuce. 更多的......
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2156 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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