在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 89.14克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 103.28克.
早餐: Белый Город Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, SPAR Капуста Запечённая. 晚餐: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Papagena Печенье с Кусочками Шоколада и Шоколадно-Кремовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|