在2020年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
584 千卡
|
脂肪: 18.12克 | 蛋白质: 27.35克 | 碳水物: 71.92克.
早餐: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Помидоры, Лук. 小食/其他: Юбилейное Печенье Злаковое, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Окей Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|