在2013年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 17.0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 121.91克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 57.84克.
早餐: Avocados, Egg, Pace Chunky Medium Salsa, Colby Jack Cheese, Bacon, Spinach. 午餐: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Summer Squash (from Fresh), Unsalted Butter Stick, Pork Loin (Country-Style Ribs). 小食/其他: Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). 更多的......
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2648 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 47 分钟, 休息 - 13 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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