在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 24.07克 | 蛋白质: 38.69克 | 碳水物: 128.82克.
早餐: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Café Soluble Descafeinado. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Hacendado Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Té Verde. 小食/其他: Chocotorta, Lidl Leche Semidesnatada, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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