在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2099 千卡
|
脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 119.56克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Лосево Творожная Масса с Клюквой, Аютинский Хлеб Хлеб Бриошь, Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Тушенкой. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Свинина Запеченая, Макароны с Тушенкой. 晚餐: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Свинина Запеченая, Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сельдь Соленая, Обычное Пиво. 小食/其他: Красный Октябрь Маска, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|