在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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46 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 156.35克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Яичница. 午餐: Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 晚餐: Томатная Паста, Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Яблоко, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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