在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 153.46克.
早餐: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado em Pó, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal. 午餐: Limão, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Milho Verde, Café com Açúcar, Alho, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes). 晚餐: Paleta Bovina Cozida, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó. 小食/其他: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar. 更多的......
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3107 千卡
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运动:
驾驶 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Google Fit - 15 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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