在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 117.42克 | 碳水物: 222.35克.
早餐: Coles Skim Milk, Pears, Carman's Cranberry, Blueberry and Goji Muesli, Water, Coffee (Instant). 午餐: Gala Apples, Woolworths Select Light Tasty Cheese, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Onions. 晚餐: Greenseas Tuna in Springwater, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Sweet Red Peppers, Coles Jasmine Rice, Coles Canola Oil Cooking Spray. 小食/其他: Bioglan Brown Rice Protein Powder, Coles apple cordial, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Skim Milk. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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