在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 22.46克 | 蛋白质: 31.87克 | 碳水物: 132.65克.
早餐: Çerezya Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Elma, Tarçın, Doğa Yulaf Ezmesi. 晚餐: Mantı, Izgara Köfte, Mevsim Salata, Mantarlı Tavuk Sote. 小食/其他: Dr. Oetker Kakao, Altınkılıç Kefir Sade, Ülker Çikolatalı Gofret, Karpuz, Kahve, Simbat Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi, Portakal. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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