在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 184.03克.
早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Publix Jumbo Shrimp, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Ole Yellow Corn Tortillas, Jalapeno Peppers, Tomato Paste, Garlic, Celery, Lime Juice, Black Pepper, Vegetable Oil, Cilantro, Tomatoes, Carrots, Queso Fresco. 晚餐: Sweet and Sour Sauce, Mizkan Seasoned Soy Sauce for Meat Dumpling, P.F. Chang's Vegetable Mini Egg Rolls, Pagoda Express Pork Potstickers. 小食/其他: Snickers Minis Variety, Oranges, Lindt Lindor Truffle Balls. 更多的......
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1730 千卡
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运动:
休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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